안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. 이젠 재택 집콕이 어색하지 않은 현대인의 문화. 그리고... 배달음식 등으로 쇄약해진 내몸.뱃살은 늘어만가고, 몸상태는 예전같지 않다구요??이럴때는 제철 음식만한 보약이 없다는건 다들 잘 아실겁니다!아직 여름 수확이 시작되기 전이지만, 5월에 제철인 과일&채소가 많다는거!무도 알고 계셨나요??5월에 제철인 과일과&채소는 어떤 것들이 있으며, 어떠한 효능이 있는지효능을 미리 알고 똑똑하게 먹어 봅시다!◎ 매실 3~4월에 매화꽃이 핀 후 5월이 되면 파란 매실들이 맺히는데요.매실은 짱아찌, 매실차, 매실주, 매실청, 매실잼까지 다양하게 활용할 수 있습니다.매실의 효능은 다음과 같습니다.● 신맛이 소화액 분비를 촉진시켜 소화제 효과● 위산을 도와..
