예수안에서

안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다.  이젠 코로나19는 아무것도 아닌것마냥 익숙한 질병이 되어버렸고 발병되어도 회사에서는 '무급'휴가를 주지 않는 실정에 이르렀죠. 게다가 '인싸'라면 한번씩은 걸린다~ 고 할 정도로 많은 국민들이 걸려봤고 또 완치 되셨을텐데요.  하지만 일부 사람들은 이로인한 후유증을 앓고 있다고 합니다.  머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속되어 ​내 생각과 표현을 분명하게 하지 못한다구요??​​이 현상을 겪으시는 분은 브레인 포그가 의심되며,​이 증상은 최근 코로나 19의 대표적인 후유증으로도 알려져 있습니다.​​브레인 포그(Brain Fog)는 인지 기능 장애의 한 유형으로​질병은 아니지만 머리 속이 맑지 못해 분명한 사고와 표현이 어렵고​깜빡깜빡 잘 잊으며 집중이 잘..

안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. 이젠 재택 집콕이 어색하지 않은 현대인의 문화. 그리고... 배달음식 등으로 쇄약해진 내몸.​뱃살은 늘어만가고, 몸상태는 예전같지 않다구요??​이럴때는 제철 음식만한 보약이 없다는건 다들 잘 아실겁니다!​​아직 여름 수확이 시작되기 전이지만, 5월에 제철인 과일&채소가 많다는거!​무도 알고 계셨나요??​5월에 제철인 과일과&채소는 어떤 것들이 있으며, 어떠한 효능이 있는지​효능을 미리 알고 똑똑하게 먹어 봅시다!​​◎ 매실​ 3~4월에 매화꽃이 핀 후 5월이 되면 파란 매실들이 맺히는데요.매실은 짱아찌, 매실차, 매실주, 매실청, 매실잼까지 다양하게 활용할 수 있습니다.​매실의 효능은 다음과 같습니다.​● 신맛이 소화액 분비를 촉진시켜 소화제 효과● 위산을 도와..

안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. "노세 노세 젊어서 노세~" ​ 아직도 오늘만 사는 욜로족의 생활을 만끽하고 계신가요?? ​ ​ 노노!! 이제는 그만!! ​ 코로나 19로 인한 장기화된 경제침체. 하늘을 뚫고 치솟는 금지. ​ 이제는 욜로가 아니라 '무지출 챌린지'를 할 때입니다!! ​ ​ '무지출 챌린지'가 뭐냐구요?? ​ 없을 무 + 지출 + 챌린지. ​ 하루에 생활비를 한 푼도 쓰지 않은 후, ​ 이를 SNS나 온라인 등에 인증하는 소비운동이랍니다.^^ ​ ​ 당장의 지출을 줄이며 미래를 대비하기 위한 운동이며 ​ 꿈에서 깨어 현실로 온 이들은 ​ 실제로 '욜로' 보다는 '무지출 챌린지'에 참여하는 사람들이 점점 늘고 있는데요. ​ 이들은 어떤 활동을 하고 있을까요?? ​ ​ 당연히 없을..

안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. "오늘은 어떤 실패를 하셨습니까" ​ 만약 여러분이 회사에서 위와 같은 질문을 받는다면 어떻게 대답하실 건가요? ​ 있는 그대로 솔직하게 답변할 것인가요? ​ 아니면 눈치를 살피며 솔직하게 말할지 말지를 고민하실 건가요? ​ ​ 아마 대부분의 경우 2번처럼 대답할 것 같은데요. ​ 어찌됐던 '실패'했다고 하면 부정적인 감정을 일으키기 때문입니다. ​ ​ 그런데 이 질문을 '매일' 듣고 자란 사람이 있습니다. ​ 바로 세계 여성사업가들의 아이콘이라고 할 수 있는 '사라 블레이클리' 이지요. ​ ​ 미국 언더웨어 브랜드 '스팽스(Spanx)'의 창업자인 그녀는 어린시절, ​ 학교에 다녀오면 아빠로부터 "오늘은 어떤 실패를 했나요?" 라는 질문을 받았다네요. ​ 그녀..

안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. 'Mz 세대'의 뒤를 이을 '잘파세대'를 알고 계십니까?? ​ ​ 이들은 1990년대 중반부터 2000년대 초반에 태어난 신세대인 Z세대와 ​ 2010년부터 2014년에 태어난 알파세대를 합친 말입니다. ​ ​ Z세대들은 기본적으로 어릴때부터 디지털 환경에 익숙하며, ​ PC키보드 자판보다 휴대폰 자판 타자속도가 더 빠른 세대죠. ​ ​ 알파세대는 휴대폰의 유투브를 눈에 달고 자란 세대로 ​ 대면을 두려워하는 면이 있으며, 기계와의 일방적인 소통에 익숙한 ​ 가장 진보된 기술을 경험하며 자란 세대입니다. ​ ​ 이들에게는 '대면'보다는 '비대면'이 익숙합니다. ​ 마트에서 음식을 사기보단 온라인으로 구입하고, ​ 네이버 블로그가 아닌 인스타나 페이스북으로 정보를..

안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. ​사람이 사람과 함께 살아간다는 것은, ​ 특히 사람과 함께 경제활동을 벌이며 살아간다는 것은 ​ 스트레스를 야기하고 있다는 뜻입니다. ​ ​ 이는 그 누구도 예외가 없습니다. ​ 나이 직책 업종 그 누구도 예외없이 스트레스를 받으면서 살고 있죠. ​ 이렇게 쌓인 스트레스는 만병의 근원이 되는데요, ​ 건강한 삶을 위해서 스트레스를 해소는 당연 필수항목이겠죠!! ​ ​ 셀프 힐링은 스트레스 해소 뿐 아니라 신체적, 정신적 및 감정적으로 ​ 본인의 건강과 웰빙을 증진시키는 과정입니다. ​ 셀프 힐링을 실천하는데 도움이 될 수 있는 방법들을 한번 살펴볼까요?? ​ ​ ​ 명상과 마인드풀니스 ​ 명상과 마인드풀니스 연습은 정신적 안정감을 증진시키고 스트레스를 완화하는..

안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. 지금은 좀 많이 진정됐으나, ​ COVID19가 발현된 2020년 이래로 ​ 각 개인들의 보유자산, 대출자산의 주식쏠림은 최고조에 이르렀었는데요. ​ ​ 당연히 주식에 주

안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. 직장에서 친하지 않은 동료와 함께 차를 마신다거나 ​ 새로운 후배와 잠시 이야기를 나눌 때 발생하는 ​ 어색함을 견디지 못하는 직장인들이 많은데요. ​ ​ 하.지.만. ​ 우리는 카드 명세서와 결제일자를 곱씹으며.. ​ 이를 극복해 나가야 합니다!! ​ ​ 낯을 많이 가리는 사람들에게 도움되는 스몰토크 요령!! ​ 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요?? ​ ​ 먼저 스몰토크란 무엇인지부터 알아볼텐데요. ​ 입니다. ​ 가볍게 인사를 주고 받는 직장동료 사이에서 필요한 항목이죠. ​ 그렇다면 이 스몰토크를 잘 하기위한 요령은 무엇이 있을까요?? ​ ​ 대화의 주제는 가볍게 하라! ​ 스몰토크의 기본은 가벼운 대화 주제입니다. 상대방의 사생활이나 종교, 정치 성향에..

​ 안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. 반려동물 천만시대를 맞이한 현대사회에서 ​ 한집걸러 한집으로 반려동물을 키우는 것은 심심치 않게 볼 수 있는 광경인데요. ​ 특히 반려견을 키우고 아끼는 모습은 내 주변에서도 흔히 볼 수 있을 것입니다. ​ ​ 말이 통하지 않는 반려견이지만, 그들은 우리에게 계속 신호를 보내고 있다는걸 아십니까?? ​ 특히나 반려견이 불안함을 느껴 자신과 상대방을 진정시키고 안정을 찾고 싶을때 ​ 커밍시그널이라는 몸짓 언어를 사용하게 됩니다. ​ ​ 그들이 보내는 신호는 어떤 것인지, ​ 또 그 신호는 어떤 의미인지 함께 살펴보겠습니다. ​ ​ 고개돌리기 ​ 고개를 옆 또는 뒤로 돌리거나 그 상태로 가만히 있는 행동은 ​ 자신에게 다가오는 다른 반려견에게 진정하라는 의미입니..

​ 안녕하세요~ 65세까지 청년 인사드립니다. 색깔은 사람의 심리와 밀접한 관련이 있다고들 하죠~ ​ ​ 오늘은 Tommy와 함께 간단하지만 흥미진 ​ 색깔심리테스트 한 번 진행해 보겠습니다. ^^ ​ ​ 먼저 테스트 방법을 설명드리겠습니다!! ​ ​ 아래 나열된 7가지 색깔들 중 ​ 마음에 드는 순서대로 4가지 색을 선택하시면 됩니다!! ​ ​ (빨강, 주황, 노랑, 초록, 파랑, 흰색, 보라) ​ ​ 7가지 색상 중에서 끌리는 순서대로 골라주시면 되구요~ ​ 대신 순서를 잘 기억해 주세요~!! ​ ​ 자 선택들 마치셨나요?? ​ 내가 선택한 첫번째 ~ 네번째 색은 잘 기억하고 계시겠죠?? ​ ​ 그럼 내가 선택한 색은 어떤 의미가 담겨있는지 ​ 함께 살펴보실게요 ^^ ​ ​ ◎ 첫번째로 선택한 색. ..